Online savetovanje

Online savetovanje ima čak i neke prednosti u odnosu na kontakt uživo:

  • Savetovanje Online Vam stedi vreme i novac, jer ne morate da putujete i gubite sate da bi ste dosli do terapeuta. Jedino sto vam je potrebno je Skype program (download Skype besplatno) i mikrofon i slusalice.
  • Ako zivite u oblastima gde je tesko pronaci terapeuta ili savetnika onda je Online savetovanje odlican izbor za Vas.
  • Sa Online savetovanjem ne rizikujete da Vasi poznaci saznaju da posecujete savetnika ili terapeuta.
  • Ako komunicirate bolje pismeno nego usmeno chat ili pisanje e-maila mogu biti blizi Vasem prirodnom nacinu izrazavanja. Pisanje moze da Vam pomogne da razmislite jos jednom o svojim problemima i dodjete u kontakt sa svojim emocijama- moze da Vas natera da se fokusirate, da Vam pojasni situaciju, dovede do uvida i emocionalnog olaksanja.
  • E-mailove i chatove uvek mozete procitati Vise puta, dok se delovi razgovora lako zaborave.

Online savetodavna seansa se sastoji od 50 minuta direktnog savetovanja (putem telefona, chata ili audiovizuelnih medijuma (Skype)) i 10 minuta za sumiranje i praktične dogovore.

Ako nemate Skype program možete ga nabavite ovde besplatno -download Skype.

Online seansa putem e-maila podrazumeva 1 e-mail.

Moj sajt je pouzdan, siguran i štiti Vašu privatnost.


ONLINE SAVETOVANJE MOŽE DA POMOGNE KOD:

Emocionalnih problema:

  • U prevazilaženju depresije.
  • U savladavanju paničnih napada.
  • U učenju kontrole besa.
  • U prevazilaženju fobija, strahova i anksioznosti.
  • U procesu tugovanja zbog gubitka voljenih (bilo zbog smrti ili prekida veza).
  • Pri oporavku od seksualnog, fizičkog ili emocionalnog zlostavljanja.
  • Pri oporavku od prošlih stresnih iskustava i trauma (trauma rata i sl.).
  • Pri prevazilaženju kriza.
  • Pri prevazilaženju seksualnih problema i kriza polnog identiteta.
  • Kod psihosomatskih oboljenja.
  • Kod poremećaja ishrane i spavanja.
  • Kod opšteg osećanja besmisla života.
  • Kod prilagodjavanja na novu, stranu zemlju, jezik i kulturu.

Problema u ličnom razvoju:

  • U učenju asertivnog ponašanja.
  • U prevazilaženju stidljivosti.
  • U razvoju socijalnih veština.
  • U postavljanju ciljeva.
  • U razvoju i održanju motivacije.

Problema u partnerskom odnosu i porodici:

  • U izboru pravog partnera.
  • U održavanju intimne i podržavajuće veze sa značajnim drugim.
  • U bračnim problemima.
  • U procesu izmirenja i osnaženja veza između članova porodice.
  • U prevazilaženju problema u usvojiteljskim porodicama.
  • U učenju veština uspešnog roditeljstva.

Problema vezanih za posao:

  • Pri izboru karijere.
  • Pri promeni karijere.
  • U unapređenju kontakta na poslu.
  • U učenju veština adekvatnijeg prezentovanja sebe na poslu.

Problema vezanih za hroničnu bolest člana porodice:

  • U podršci i edukaciji porodica.

Ženskih i muških tema:

  • Pri dolaženju u kontakt sa ženskim delom sebe.
  • U učenju dobrih načina kombinovanja uloga majke, žene i poslovne žene.
  • Pri istrazivanju sopstvenog materinstva i problema koji su donešeni u nasleđe od naših majki.
  • U učenju veština uspešnog materinstva u stranoj zemlji.
  • U prevazilaženju osećanja povređenosti i razočaranosti u sopstvene očeve.
  • Pri razvoju osećajne i negujuće strane i dolaženju u bolji kontakt sa sopstvenim emocijama.
  • U savladavanju stresa na poslu i uspostavljanju značajne, intimne veze sa svojom decom i partnerkama.

ONLINE SAVETOVANJE NE MOŽE DA POMOGNE AKO:

  • imate ozbiljno mentalno oboljenje;
  • ako imate bolest zavisnosti;
  • ako ste u ozbiljnoj krizi i potrebna Vam je hitna intervencija;
  • ako Vam je ugrožen život (bilo zbog nasilja u porodici ili razmišljanja o samoubistvu);
  • ako vam je potrebna medicinska pomoć.

Ako u toku savetovanja dođemo do toga da Vam je potrebna ozbiljnija psihoterapijska intervencija, rado ću Vam pomoći da takvu i pronađete.

DA LI POSTOJE STVARI KOJE
MORATE OBAVEZNO REĆI TOKOM ONLINE SAVETOVANJA?

Veoma je značajno da i Vi budete svesni ograničenja Online savetovanja. Zapamtite da ja vrlo često neću biti u prilici da Vas vidim, niti da pratim Vaš izraz lica ili Vaš telesni stav. Neću biti u mogućnosti da vidim da li ste fizički povređeni i može mi biti teško da pratim Vaše emocije. Ovo sve posebno važi ukoliko komuniciramo putem e-maila ili chata.

Zato bi trebalo da me upozorite ako:

  • imate mentalnu bolest ili bolest zavisnosti;
  • ste pili alkohol ili uzimali lekove pre seanse;
  • ste u situaciji kućnog nasilja, ili ste partner i Vi imali sukob praćen fizičkom agresijom;
  • ako ste u kriznoj situaciji ili uplašeni za svoju bezbednost;
  • razmišljate o samoubistvu;
  • ne razumete nešto od onoga što Vam govorim ili Vam je potrebno razjašnjenje;
  • zabrinuti ste oko načina na koji se savetovanje odvija;
  • Vam se javljaju emocije poput tuge ili besa tokom seanse.